猫背矯正

このようなことでお悩みではありませんか？

長時間のデスクワークで背中が丸くなってしまう
座っている時に姿勢が悪く、猫背が気になる
肩こりや首の痛みが慢性的に続いている
腰痛がひどくなり、姿勢を直すのが難しい
鏡を見た時に自分の姿勢が悪いと感じる
姿勢の悪さが原因で疲れやすく感じる

上記のようなお悩みを抱えている方は、飯田鍼灸整骨院の猫背矯正施術をご検討ください。当院では、甲南山手本店、甲子園口店、西梅田院、三宮店、日生中央店、豊中店、阪急池田店の7つの分院で、皆様の姿勢改善をサポートいたします。

猫背とは？

猫背とは、背骨が正常な湾曲を保てず、背中が丸くなる姿勢のことを指します。この状態になると、首や肩、背中の筋肉に負担がかかり、様々な身体的な問題を引き起こすことがあります。猫背は現代社会で非常に一般的な姿勢の問題であり、特にデスクワークやスマートフォンの使用が増加したことにより、その発生率が高まっています。

猫背にはいくつかの種類があります。例えば、上部背中の丸まりが目立つ「亀背型」、腰が後方に突き出る「平背型」、全体的に背中が丸くなる「円背型」などです。それぞれのタイプに対するアプローチが異なるため、正確な診断が重要です。

猫背は外見だけでなく、健康面にも大きな影響を与えます。背中が丸くなることで呼吸が浅くなり、酸素の摂取量が減少します。また、首や肩の筋肉が緊張しやすくなり、頭痛や肩こり、腰痛などの症状が現れます。さらに、長期間放置すると、椎間板ヘルニアや頚椎症などの深刻な問題を引き起こす可能性もあります。

猫背の原因、症状

猫背の原因はさまざまです。まず、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による不良姿勢が挙げられます。これにより、背骨が自然なカーブを失い、筋肉のバランスが崩れてしまいます。また、運動不足や筋力の低下も猫背を引き起こす要因となります。特に腹筋や背筋の筋力が不足すると、正しい姿勢を保つのが難しくなります。

心理的な要因も猫背に影響を与えます。ストレスや不安が増えると、無意識のうちに体が丸まり、猫背の姿勢を取ることがあります。さらに、遺伝的な要素や成長過程での姿勢の癖も原因となることがあります。

猫背の主な症状には、首や肩のこり、背中の痛み、腰痛、疲れやすさなどがあります。これらの症状は、猫背によって筋肉や関節に過度な負担がかかるために発生します。特に、首や肩の筋肉が緊張しやすくなるため、頭痛やめまいを引き起こすこともあります。また、姿勢の悪さが内臓に影響を与えることもあり、消化不良や便秘といった問題が生じることもあります。

当院の猫背矯正について

飯田鍼灸整骨院では、猫背矯正に特化した施術を提供しています。私たちの施術は、患者様一人ひとりの状態を丁寧に評価し、最適な治療プランを提案することから始まります。まず、姿勢分析を行い、猫背のタイプや程度を確認します。その上で、手技療法を用いた施術を行い、筋肉の緊張を緩和し、背骨の正常なカーブを取り戻すことを目指します。

手技療法では、筋肉や関節に直接働きかけることで、血行を促進し、筋肉の柔軟性を高めます。これにより、痛みの緩和と姿勢の改善を図ります。また、必要に応じて温熱療法や電気療法を組み合わせることで、さらに効果を高めます。

当院では、施術だけでなく、患者様自身が日常生活で実践できる姿勢改善のアドバイスも行っています。適切な座り方や立ち方、運動の指導を通じて、再発を防止し、長期的な姿勢改善をサポートします。また、ストレッチや筋力トレーニングの方法もお伝えし、患者様が自宅で継続的に取り組めるようにしています。

飯田鍼灸整骨院は、甲南山手本店、甲子園口店、西梅田院、三宮店、日生中央店、豊中店、阪急池田店の7つの分院で、皆様の猫背矯正をサポートしています。お近くの分院にぜひご相談ください。皆様の健康と快適な生活を第一に考え、最適な施術を提供いたします。

甲南山手本店