飯田鍼灸整骨院 - 甲南山手甲子園口梅田三宮日生中央豊中池田根本治療に特化した評判の鍼灸整骨院

楽トレ

このようなことでお悩みではありませんか？

腹筋を鍛えたいけど、時間がなくて続かない
エクササイズをしても効果が出ない
インナーマッスルを鍛える方法を知りたい
自宅で手軽にトレーニングしたい
筋力トレーニングが苦手で取り組めない
スポーツのパフォーマンスを向上させたい

これらのお悩みを持つ方に、楽トレがおすすめです。飯田鍼灸整骨院の甲南山手本店・甲子園口店・西梅田院（梅田エリア）・日生中央店・阪急池田店（池田駅すぐ）の各院で提供しておりますので、お気軽にご相談ください。

楽トレとは？

楽トレは、複合高周波EMSというマシンを使用して筋肉を鍛えるトレーニング法です。お腹に8枚のパッドを貼り、低出力と高出力の両方の波形を放出する複合高周波の電気を流すことで、インナーマッスルの収縮を促し、効果的に鍛えます。楽トレは、従来の低周波による通電とは異なり、より深くアウターマッスル（表層筋）やインナーマッスル（深層筋）を鍛えることができます。

甲南山手・甲子園口・梅田・日生中央・池田駅周辺にお住まいの方で、「なかなか続けられるトレーニングが見つからない」とお悩みの方は、ぜひ一度楽トレをお試しください。

楽トレの効果

楽トレでは、寝たまま必要な所だけ鍛えることができるため、無理な負担がかからず、副作用もありません。強度レベルは1〜30まで存在し、レベル1でも筋肉は動きますが、全員が十分な効果を得られるわけではありません。楽トレを受けながら、リラックスができてスマホを触ることができたり、雑誌を読んだり、楽しく会話できたりするのであれば、少しレベルを上げる必要があるかもしれません。

インナーマッスルを継続して鍛えることで、姿勢の改善・腰痛の予防・体幹の安定・基礎代謝の向上など、多方面での効果が期待できます。楽トレは、日々忙しく運動時間を確保しにくい方でも無理なく取り組める、効率的な筋力強化の方法として注目されています。

当院の楽トレについて

飯田鍼灸整骨院では、甲南山手本店・甲子園口店・西梅田院（梅田エリア）・日生中央店・阪急池田店（池田駅すぐ）の各院で楽トレを提供しています。楽トレは、短時間で効果的に筋力を鍛えることができるため、忙しい方やスポーツのパフォーマンスを向上させたい方に特におすすめです。

【他院との大きな違い｜楽トレ30分間の実施】

多くの整骨院では楽トレを15分間で実施しているところが多い中、飯田鍼灸整骨院では全院で30分間の施術を標準としています。15分間と比べて30分間行うことで、インナーマッスルへの刺激量は2倍になり、それだけ高い効果が期待できます。

「なぜ30分間にするのか」——それは、整骨院側の都合ではなく、患者さんへの結果を最優先に考えているからです。施術時間を短縮すれば1日により多くの方に対応できますが、それでは本当の意味でのサポートにはなりません。当院が30分間にこだわるのは、患者さんお一人おひとりに確かな変化を届けたいという、ぶれない方針があるからです。

それでいて、料金は他院の楽トレとほぼ同水準でご提供しています。「同じ価格で2倍の時間・2倍の効果」——これが、甲南山手・甲子園口・梅田・日生中央・池田駅周辺にある飯田鍼灸整骨院の楽トレが選ばれる理由のひとつです。

飯田鍼灸整骨院では、皆さまの健康と美容のお手伝いをさせていただきます。楽トレにご興味のある方は、お電話またはWebからお気軽にご予約・ご相談ください。

甲南山手本店